みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は日本料理は甘すぎるという話です。
日本料理は砂糖やみりんを使いすぎ
日本料理は砂糖やみりんを使いすぎてたいてい甘いですよね。特に外食をすると顕著です。すきやきなんてもはや砂糖に肉浸して食べているようなものですからね。お寿司もシャリが甘すぎます。
日本では日本料理を外食しない方がいいかも
日本料理の外食は日本ではやめたほうがいいかもしれませんね。中華料理も日本に入ってくると日本にカスタマイズされて甘くなってしまうのでこちらも気を付けた方がよさそうです。糖質も時には必要ですが知らず知らずのうちに食べすぎてしまうのを防ぎたいものですね。
ということで今日はこんな感じです！