みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はお味噌汁を全く飲まなくなったという話です。
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お味噌汁の塩分が気になる
お味噌汁、自分で作るにしろインスタント味噌汁にしろ塩分が高くてとても気になるんですよね。普段から血圧が高いので塩分はできるだけ取らない方がいいなと思っています。
正直、味噌汁がなくても生きていける
味噌汁もあれば飲むのですが特になくても生きていけるので、自炊のときは無理に作ろうとは思いませんね。
代わりに水分は常温の水で飲むようにしている
味噌汁含むスープ系がそれほど好きではなく、もともとそんなに自分から飲もうとしていないので代わりに水分は常温の水で飲むようにしていますね。
体調は逆によくなった
水分摂取は味噌汁やスープではなく、水でと割り切っているので胃の負担が少なくなっていい感じです、
ということで今日はこんな感じです！