みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は糖質制限しちゃったら痩せちゃったので多少太ることにしたという話です。
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会う人会う人から痩せたといわれる
会う人会う人に最近痩せたと言われるのでこれはやばいなと思い、多少太ることにしました。特に夏なので痩せたのが露骨にばれちゃいますからね。
とりあえず白米を食べることを復活した
いつもは玄米ばっかりだったのですが白米も食べるようにしました。血糖値バーストおこして太ろうと思いますね。
外食も徐々に増やしていく
外食の回数を増やしてカロリーを取るようにしていますね。家で納豆とサバ缶と野菜しか食べていなかったのでちょっと体重増やしていきます。
今年中に2キロ位増量したい
今年中に2キロ位増量したいですね。多分外食増やせばなんとかなりそうです、
ということで今日はこんな感じです！