みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は何故か金曜夜は眠れないという話です。
Contents
金曜夜になると何故か眠れなくなる
普段は特になんの問題もないんですが金曜夜になると何故か眠れなくなりますね、勉強溶かしていてもなかなか眠れなくて3時頃に寝ちゃいます。
メラトニン飲むかも
金曜夜なので多少夜ふかししても問題はないのですが、あまりにも眠れないのはよろしくないのでメラトニン飲むかもしれませんね。時差ボケ用にメラトニンのサプリメント買ったんですがほとんど利用していないですからね。
規則的な生活を送るに限る
規則的な生活を送るに限りますね。あまり生活リズムはみだしたくないものです。
ということで今日はこんな感じです！
ということで今日はこんな感じです！