みなさんご機嫌いかがでしょうか。東京寒すぎでまた風邪をひいちゃいました。
そういえば最近毎日のように口内炎ができていたので、やっぱり免疫力の低下が原因なのかもしれません。人生で一度も口内炎ができたことがなかったのでやはり仕事のストレスなのかなと思います・
風邪は万病のもとという言葉もありますので、あまり無理しないようにしたいです。
やっぱり規則正しい生活、早寝早起き、朝食を組み合わせて頑張っていければと思います。自分なりのルーティンをつくって生きるのが大切ですね。
とりあえず今日は早く寝ますので今日はこんな感じです。
