みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はリモートワークで座りっぱなしで臀部のこりが気になるという話です。
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オフィスチェアに座りっぱなしで臀部がこり固まってきた
ずっと座っているからでしょうか。臀部がこり固まってきて大変です。スタンディングデスクを使ったりお散歩をしたりしているのですが、座り続けるとこりが気になっちゃいますね。
ちなみにスタンディングデスクはFlexispot社のものを使っているのですが、安定していてとてもおすすめですね。
臀部をほぐすことにした
足でとんとんと叩いて臀部をほぐしていますし、テニスボールやゴルフボールを臀部に沿わせるととても気持ちいいんですよね。
整体行きたい
アメリカにもアジアン整体があるので暇をみつけていきたいですね。チップとかかさんじゃいますし、コロナもちょっと怖いんで、もう少し落ち着いてからとは思いますが。
ということで今日はこんな感じです！