2日間ゆっくり休むと身体の調子がよい

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は2日間ゆっくり休むと体の調子が良いという話です。

最近ちょっと忙しかった

最近ちょっと忙しくて土日の両方とも予定を入れていたりしていたこともあり、なかなか疲れがとれませんでした。久しぶりに二日間休みをとって休息したところ、体調がよくなったのでやはり週末は2日間ゆっくり休んだほうがいいかもしれませんね。

週3日休み、休みのうち一日は外に出て丸一日遊ぶくらいが丁度いい

自分の体調がいかにすれば良くなるか考えた結果、週3日休み、そのうち1日は外に出て丸一日遊ぶくらいがちょうどいいですね。やっぱり週末ガッツリ遊んじゃうとけっこうきついですね。疲れが取れない感じです。

人より体力ないからこそ

人より体力ないからこそ、自分の身体の調子は気にかけていきたいですね。

ということで今日はこんな感じです!