魚中心の生活に変えたら肌荒れが治った

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は魚中心の生活に変えたら肌荒れが治ったという話です。

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最近肉を中心に食べていた

魚になかなかアクセスできず、価格も高騰していることもあり、肉を中心に食べていました。食べると肌荒れがひどくなり、ちょっと困っていました。暴飲暴食が原因ですね。

魚食メインを数日続けていたのですが、やはり肌荒れがおさまりましたね。食べたもので体調が如実にかわるのはすばらしいですね。

もう少し肌荒れがよくなるまで魚と卵メインで食べていきたいですね。それで慣れてきたら油分の低い赤身の肉を中心に食べていきたいものです。

ということで今日はこんな感じです！