健康・フィットネス関連 20分のお昼寝は午後の仕事を効率よくする 2019.11.13 shirabelog みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はお昼寝の話です。 お昼寝は本当に気持ちいい 仕事中でもお昼は1時間くらい休みがあるので、その間にお昼寝というか仮眠を10分程とるんですが、本当に気持ちいいんですよね。こんなに心地よい…