みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は寒暖の差が激しい時の対処法についてまとめました。 寒暖差疲労に悩まされる 寒暖差疲労とは？ 気温の激しい変化に身体がついて行けず、自律神経が乱れて体調を崩すこと 昼暑く、夜寒い 寒暖…