コロナ前と同じくらい外出するようになったら体力が戻ってきた

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はコロナ前と同じくらい外出するようになったら体力が戻ってきたという話です。

普段はフルリモートだけど週末たくさん外出するようにして体力を戻した

フルリモートでなかなか運動不足が2年以上続けていたのですが最近は週末たくさん外出するようにして体力を戻しました。週末はたぶん１万歩くらい歩くようにしていて最初はつらかったのですが今となっては結構体力が戻ってきましたね。

体力が戻ると仕事の集中力も増してはかどりますね。今後も頑張っていけたらと思います。やっぱり運動は大事ですね。夜歩くと治安が悪げなのであまり歩きたくはありませんが、どんなに暑くても日中歩くことにしています。

ということで今日はこんな感じです！