みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はそばの話題です。そばって意外と自炊に向いているのではないのかなってことについてご紹介したいと思います。 乾麺の場合、そばの方がうどんより茹でる時間を削減できる 生そばや生うどんを購入…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。最近、修論関係や家庭の事情でかなり忙しくてバタバタしてとても疲れ果ててしまいました。今日はそんなときにいつも食べているものについて紹介します！ そばはビタミンB1、B2が豊富で疲労回復によ…