みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はリステリンの液体歯磨きの方が固形歯磨き粉より使いやすい気がするという話についてお伝えします。 リステリンの液体歯磨きの方が歯全体に馴染んでいるような気がする 固形歯磨き粉だと歯の中で…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は体調の話です。最近夏バテのせいか全然元気がないんですよね。 リモートワークを続けているせいか腰痛がひどくなってきた これまでスポーツをしていた頃の怪我以外ほとんど腰痛になったことがな…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はアメリカで虫歯予防にリステリンを使い始めた話です。 アメリカでは歯科にかかると高い 勤め先の医療保険に入っているので検診無料である程度保険カバーでされるのですが、やはり虫歯になってし…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はアメリカで水道水を浄水器使って飲むのやめて、ミネラルウォーターに変えたら体調が改善した話です。 暑いので水道水を浄水器に入れてガブガブ飲んでいたら体調が。。 水道水そもそも浄水器使わ…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。コロナ禍ですっかり外出を控え、二週間に一度しか外出していなかった私ですが、そろそろ仕事もオフィスで始まりそうなので身体を慣らすことにしました。 久しぶりに歩いたら体力の衰えに気づく ロック…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は貧血の話題です。貧血というと女性に多いイメージがあるのですが、男でも悩まされることがあるのです。私は子どもの頃から長年悩まされているので今日はその話題です。 鉄欠乏性貧血に悩まされる…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は最近痛切に感じている食関連の話題についてです。 野菜・果物・魚など身体にいいものはそれなりに高い 野菜や果物が好きで出先で手軽に食べれるスムージーを買ったりするのですが、一杯5~6ド…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。アメリカではインフルエンザやコロナウイルス等の話題一色です。最近仕事がちょっぴり忙しくなって肌荒れも気になっているのでビタミンCを摂取することにしました。そこで今日はアメリカでメジャーなビ…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はアメリカのマスク事情についてお伝えしたいと思います。 マスクは医療用だから マスクは医療用でお医者さんなど医療従事者が身に着けるものですから、そんなものを一般市民が身に着けているのは…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。最近プロテインを飲み始めたので今日は使用しているプロテインとその評価についてお伝えできたらと思います。 無調整豆乳に飽きてきたのでプロテインで味変することにした 毎日無調整豆乳を一杯飲んで…