みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は最近二重マスクをしている件についてお伝えします。 マスク一枚じゃ心もとない もともと不織布マスク一枚で外出していたのですが不織布マスクより2重マスクした方が効果が高いってことで二重マ…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はコロナ禍で外出を控え家でスクワットをするようになった話です。 コロナの感染者が増えて大変 私の住んでいる州ではコロナ感染者が20人に1人、死者が500人に1人というとんでもないことに…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はリステリンの液体歯磨きの方が固形歯磨き粉より使いやすい気がするという話についてお伝えします。 リステリンの液体歯磨きの方が歯全体に馴染んでいるような気がする 固形歯磨き粉だと歯の中で…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は体調の話です。最近夏バテのせいか全然元気がないんですよね。 リモートワークを続けているせいか腰痛がひどくなってきた これまでスポーツをしていた頃の怪我以外ほとんど腰痛になったことがな…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はアメリカで虫歯予防にリステリンを使い始めた話です。 アメリカでは歯科にかかると高い 勤め先の医療保険に入っているので検診無料である程度保険カバーでされるのですが、やはり虫歯になってし…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はアメリカで水道水を浄水器使って飲むのやめて、ミネラルウォーターに変えたら体調が改善した話です。 暑いので水道水を浄水器に入れてガブガブ飲んでいたら体調が。。 水道水そもそも浄水器使わ…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。コロナ禍ですっかり外出を控え、二週間に一度しか外出していなかった私ですが、そろそろ仕事もオフィスで始まりそうなので身体を慣らすことにしました。 久しぶりに歩いたら体力の衰えに気づく ロック…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は貧血の話題です。貧血というと女性に多いイメージがあるのですが、男でも悩まされることがあるのです。私は子どもの頃から長年悩まされているので今日はその話題です。 鉄欠乏性貧血に悩まされる…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は最近痛切に感じている食関連の話題についてです。 野菜・果物・魚など身体にいいものはそれなりに高い 野菜や果物が好きで出先で手軽に食べれるスムージーを買ったりするのですが、一杯5~6ド…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。アメリカではインフルエンザやコロナウイルス等の話題一色です。最近仕事がちょっぴり忙しくなって肌荒れも気になっているのでビタミンCを摂取することにしました。そこで今日はアメリカでメジャーなビ…