全粒粉パスタを試してみたら美味しかった件

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は全粒粉パスタを試してみたら美味しかった件です!

全粒粉パスタは普通のパスタより風味が強い

普通のパスタに比べると風味が強かったですね。この風味は人によって好みが分かれるところとは思いますが個人的には蕎麦に近い感じでとても美味しいと感じましたね。

全粒粉パスタは普通のパスタより茹で時間が短い

全粒粉パスタですが普通のパスタと比べると一回り細く茹で時間が短いのでおすすめですね。だいたい普通のパスタの茹で時間が6−7分なのですが、全粒粉パスタは5分なので時間短縮になります。

値段は少しネックだけれど。。

全粒粉パスタの値段は大体普通のパスタの2倍くらいしますね。ただ毎日食べるものではないし、その分栄養素はたくさん含まれているので基本的にパスタを食べるときは全粒粉パスタで食べるようにしたいですね。

主食で栄養をとることを心がけたい

主食は精米・製粉されたものではなくてできるだけ玄米・全粒粉などを食べて主食でも栄養をとるよう心がけていきたいですね。栄養のこと考えて日々の食事も一つ一つ気をつけて食べていけたらと思います。普段たべるものはいいもの食べていきたいですね。

ということで今日はこんな感じです!