カフェイン断ちのメリットが素晴らしい件

みなさんご機嫌いかがでしょうか。ここ数週間カフェインを断ったのですが、体調がすこぶるよろしいので今日はその話です。

頭痛が少なくなった

カフェインが切れると頭痛がしてきて身体がカフェインを欲していたのですが、カフェイン断ってからは頭痛を感じることがほぼなくなりました。頭痛からおさらばできたのは大きいですね。

腹痛も少なくなった

カフェイン摂取するとすぐトイレに行きたくなっていたのですが、カフェインを断ったのでそれも少なくなりました。なんでコーヒー飲むとトイレ行きたくなるんでしょうね。不思議な現象ですね。

 

心臓もばくばくしなくなった

個人的にこれはとてもよろしいことだと思っていて、カフェイン摂取すると動悸して大変だったんですよね。日常生活で動悸するのは不便なことこの上ないですからね。

夜眠れるようになった

夕方頃にカフェイン摂取しちゃうと夜中まで興奮して眠れないなんてことがありましたが、カフェインを断ったことでよく眠れるようになりました。

 

そのかわり日中眠くなっちゃうのが玉に瑕ですが。。

 

ということで今日はこんな感じです!