みなさんご機嫌いかがでしょうか。最近アメリカ人の友達がやたらと斧投げ(Axe Throwing)ゲームを体験したとSNSで報告しているので、斧投げゲームについて調べてみました！   斧投げ(Axe Throwi…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は口内炎についてです。20代になって働き始めると口内炎ができるようになりました。しばらくは治っていたのですが、ここ最近になってまた口内炎が出てきてしまいましたので今日は口内炎についてお…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は寒暖の差が激しい時の対処法についてまとめました。 寒暖差疲労に悩まされる 寒暖差疲労とは？ 気温の激しい変化に身体がついて行けず、自律神経が乱れて体調を崩すこと 昼暑く、夜寒い 寒暖…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は意外なゴルフボールの使い方についてお話できたらと思います。たくさん歩いた時や胃が弱っている時など足裏が痛いなってことがありますよね。近くに中国系の足裏マッサージのお店があるといいので…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。海外生活では歯の問題は切実です。私の加入している保険は歯科適用外ということで歯の健康は保っておかなければなりません。いつも歯みがきの後にフロスをしているのですが、歯みがきとフロスの順番って…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は歯ブラシの交換頻度について調べてみたのでそれについてお話できたらと思います。 これまで歯ブラシの交換頻度は3か月～半年に1回だと思っていた。。 恥ずかしながら歯ブラシの交換頻度は3か…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はアメリカの格安フィットネスジム・プラネットフィットネスについてご紹介します。アメリカは日本よりフィットネス文化が盛んで、日本へもその文化が届いておりますが、プラネットフィットネスはそ…

皆さんごきげんいかがでしょうか。今日は歯医者に検診に行ってきました。検診行うのに上の歯と下の歯を別々に診断しなければならず、計2回行かなければならないですし、最近では歯の写真も取らないといけないのですが、日本歯科医師会ロ…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日はまた風邪がぶり返してしまい、腹痛と頭痛がやばかったです。家に戻ってから気づいたんですが、冷えピタシートってアメリカにもあるかもなんですけど、日本で買えるだけかっておこうかなと。 最近…

みなさんご機嫌いかがでしょうか。今日は暑さもひと段落して少し過ごしやすくなりましたね。さて今日なんですが、歯科の予約をしました。２カ月くらい前、日本にすぐ戻ってきたころも行ったんですが、これからまた一年ほど日本に戻れなく…